| }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ | |
|
+6الغامض وصال أمنيات red rose كلي فداك ذكريات 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ذكريات
رقم العضوية : 21 تاريخ التسجيل : 21/12/2007 عدد المساهمات : 321 نقاط : 6147 السٌّمعَة : 4 الدولة :
| موضوع: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الجمعة يناير 01, 2010 12:31 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]دائماً نستمع الى نصائح مهمه
سواء من الأمهات والأجداد أو من الأخوه والأخوات
أو من الطبيب ذاته أو من أحد أصدقائنا ..
هناك من يفعل بهذه النصيحه وهناك من يهملهابالرغمـ من فائدتها فبما أن هذا القسمـ يهتمـ بالصحه
والصحه تاج على رؤوس الأصحاء لايراه الا المرضى راودتني فكره
ان كل شخص يدخل يسجل حضوره بنصيحه طبيه
الكل يستفيد منها00 لنقطف من ثمار الصحة تاجاً جوهرياً حتى لو كانت هالنصيحه بيسطه تاكد راح تفيد غيرك0 000
وسأبدأ أنا بطرح أول النصيحه :
1: انصح بتناول الفواكه والخضروات الطازجه 2:اجعلها الطبق المفضل لديك على جمييع الوجبات0 ولا تجعلها تقتصر فقط على انها غذاء لرجييم فقط00 ابنتظار تفاعلكمـ أحبتي
دمتم بلباس الصحه سالمين.. | |
|
| |
كلي فداك
رقم العضوية : 111 تاريخ التسجيل : 17/05/2009 عدد المساهمات : 171 نقاط : 5711 السٌّمعَة : 3 الدولة :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الجمعة يناير 08, 2010 11:21 am | |
| الله يعطيك العافية اختي ذكريات
طرح رائع ومفيد
نصيحتي الطبية:
يعاني بعض الرجال من احمرار البشرة وظهور البثور بعد الحلاقة ، ويؤكد الخبراء أن السبب في ذلك يعود الى تحسس البشرة وعدم اتباع نظام صحيح في تنظيفها من بقايا الخلايا الميتة ، بالإضافة إلى الاختيار السيء لآلةالحلاقة وعدم تنظيفها ، والتقنيات الخاطئة التي يرتكبها الكثير من الرجال، لذا ينصح دائما بالحلاقة في اتجاه نمو الشعر نفسه ، باستخدام زيوت طبيعية مع رغوة الحلاقة لتسهيل عملية انزلاق الشفرة على البشرة ، وينصح كذلك بترطيب المنطقة بعد الحلاقة بمرطب مطهر يحتوي على خلاصة الصبار Aloe Vera المهدئة.
دمتم بأفضل حال
| |
|
| |
red rose
رقم العضوية : 3 تاريخ التسجيل : 07/11/2007 عدد المساهمات : 2894 نقاط : 7509 السٌّمعَة : 29 العمر : 33 الدولة :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الإثنين يناير 11, 2010 4:47 am | |
| الصراحه فكرهـ جداَ رائعه .. مافي أهم من النصيحه
نصيحه:::
000000000000000 لا تشرب القهوة أو أي مشروب ساخن .. فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم أو المريء .. بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا !! 00000000000000000000000000000000000 إن مضغ الطعام جيداً يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان .. التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .!
| |
|
| |
أمنيات
رقم العضوية : 4 تاريخ التسجيل : 07/11/2007 عدد المساهمات : 548 نقاط : 6372 السٌّمعَة : 12 الدولة :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الأحد يناير 24, 2010 1:27 am | |
| يسلم ايديك الحلوه ذكريات ع الموضوع المفيد
~~~~~~
تناول البابونج في الصباح يقي من نزلات البرد وآلام المغص العارضة وارتباكات الجهاز الهضمي البسيطة..
| |
|
| |
وصال
رقم العضوية : 1 تاريخ التسجيل : 06/11/2007 عدد المساهمات : 2339 نقاط : 7286 السٌّمعَة : 89 الدولة : المزاج :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الأربعاء فبراير 10, 2010 6:53 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]نصيحتي بـ فوائد التفاح: نبدأ بالمقولة الشهيرة "إذا تناولت التفاح قبل نومك فلن يجد الطبيب عمل له". - أكل تفاحتين يوميا ستخفض مستوى الكولسترول - التفاح يساعد على إنقاص الوزن وتنظيم الدورة الدموية - تفاحه واحدة تمدك تقريبا 30 ٪ من الألياف التي ينبغي أن تستهلكها يوميا - و توصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم يساعدعلى تحسين أداء وظيفة الرئتين-- فرم التفاح وخلطه مع الزبادي قد يكون مفيدا في حالات الإسهال. - ومن المزايا الأخرى للتفاح هي لمن لديهم مشاكل في المعدة إذا كانت لديك مشكلة عسر الهضم ، عليهم أن يأكلوا التفاح قبل الوجبات--------------------- وقانا الله واياكم شر الامراض
ومتعنا بالصحة والعافية وبارك الله فيك اختي ذكريات على هذا الموضوع المفيد
مودتي للكل | |
|
| |
red rose
رقم العضوية : 3 تاريخ التسجيل : 07/11/2007 عدد المساهمات : 2894 نقاط : 7509 السٌّمعَة : 29 العمر : 33 الدولة :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الأحد فبراير 21, 2010 9:37 am | |
| من منا لا يخاف من الحقنه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] يمكن التخلص من هذا الخوف والألمـ معاً عن طريق السعال أثناء الحقن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
حيث أكتشف باحثون ألمان بأن السعال أثناء الحقن يخفف الألام
لأن السعال يسبب أرتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكيه
يمنع تركيب اجراءات الشعور بالألمـ في الحبل الشوكيً | |
|
| |
الغامض
رقم العضوية : 55 تاريخ التسجيل : 05/09/2008 عدد المساهمات : 2329 نقاط : 6839 السٌّمعَة : 21 العمر : 37 الدولة : المزاج :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الأربعاء فبراير 24, 2010 12:23 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]اجعل للفواكه والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك ============ دائماً متميزة فيما تطرحي مشرفتنا العزيزة ذكريات أتمنى لكِ دوام التوفيق الغامض | |
|
| |
red rose
رقم العضوية : 3 تاريخ التسجيل : 07/11/2007 عدد المساهمات : 2894 نقاط : 7509 السٌّمعَة : 29 العمر : 33 الدولة :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الخميس فبراير 25, 2010 4:52 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] يمكن لقطرات من زيت الزيتون تتناولها يوميا أن تقيك فقدان الذاكره
وتبقي على أداء دماغك لوظائفه بشكل فعال
عند بلوغك سن الشيخوخه | |
|
| |
همسة دفا
رقم العضوية : 90 تاريخ التسجيل : 27/01/2009 عدد المساهمات : 128 نقاط : 5695 السٌّمعَة : 0 الدولة :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الأربعاء مارس 03, 2010 11:53 pm | |
| طرح رائع نصيحة)) [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] يفضل عدم تسريح الشعر بعد الاستحمام لان ذلك يجعل الشعر يتساقط وأفضل وقت لتسريحه بعد أن يجف | |
|
| |
(وردة الانمي)
رقم العضوية : 2 تاريخ التسجيل : 06/11/2007 عدد المساهمات : 1632 نقاط : 7408 السٌّمعَة : 24 العمل/الترفيه : الرسم الدولة :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الجمعة مارس 05, 2010 5:14 pm | |
| يسلمو عل الموضوع المفيد لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
red rose
رقم العضوية : 3 تاريخ التسجيل : 07/11/2007 عدد المساهمات : 2894 نقاط : 7509 السٌّمعَة : 29 العمر : 33 الدولة :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ السبت مارس 06, 2010 6:49 pm | |
| هالنصيحة أوجهها لمدمني مسكنات الألم خاصة وللأعضاء عامة
فنسبة كبيرة لا تستطيع تحمل الألام
وتلجأ فور شعورها بأدنى ألم
لاستخدام المسكنات ....
فلمستعملى مسكنات الألم
مثل ( ايبوبروفين )
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أنصحهم بألا يستخدمونه لفترات طويلة
لأنه معروف لنا من وقت طويل
ان له تأثيرات مدمرة على المعدة
وقد صدرت دراسة امريكية حديثة
أثبتت ان له تأثير ضار على الامعاء الرفيعة أيضا
وتتراوح الأضرار ما بين القرح وتآكل في جدار الأمعاء.
لذا فلننتبه من هذا المسكن للألم | |
|
| |
أمنيات
رقم العضوية : 4 تاريخ التسجيل : 07/11/2007 عدد المساهمات : 548 نقاط : 6372 السٌّمعَة : 12 الدولة :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الخميس أبريل 08, 2010 10:58 pm | |
| لازالة النقط السوداء [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الادوات : كلينكس .... خيط خياطه نخليه على طويتين .... فازلين ... ماء دافي مايل للسخونه اشوي.... واذا عندك جهاز البخار للوجه ممكن استعماله الخطوات : نظفي الوجه بالكريم المنظف ثم بللي قطعة الكلينيكس بالماء الساخن ... ثم ضعيه على مكان النقط السوداء ثم نضع الفازلين ونأتي بالخيط ونمرره على المكان من فوق الى تحت والعكس كانا نحف المكان .... راح تلاحظي خروج النقط السوداء مع الخيط .... وكل الافرازات الدهنيه سوف تظهر بالاخر ضعي السنفره وافركي المكان بلطف ثم اشطفي المكان ... ونشفيه ثم مرري قطعة ثلج ولو تكون ثلج من ماء الورد يكون افضل حتى نغلق المسامات ثم رطبي ولاحظي الفرق استعملي هذى الطريقه كل ماشفتي وجهك به رؤوس سواد واعملي على تنظيفه دائما | |
|
| |
red rose
رقم العضوية : 3 تاريخ التسجيل : 07/11/2007 عدد المساهمات : 2894 نقاط : 7509 السٌّمعَة : 29 العمر : 33 الدولة :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الإثنين أبريل 19, 2010 10:52 pm | |
| | |
|
| |
جريح الصمت
رقم العضوية : 20 تاريخ التسجيل : 10/12/2007 عدد المساهمات : 1441 نقاط : 6954 السٌّمعَة : 52 الدولة : المزاج :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الإثنين مايو 31, 2010 5:43 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الوقت المناسب لشرب الماء
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية | |
|
| |
وسيم
رقم العضوية : 19 تاريخ التسجيل : 09/12/2007 عدد المساهمات : 502 نقاط : 6340 السٌّمعَة : 17 العمر : 36 العمل/الترفيه : متعدد المواهب الدولة : المزاج :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الإثنين مايو 31, 2010 9:28 am | |
| | |
|
| |
red rose
رقم العضوية : 3 تاريخ التسجيل : 07/11/2007 عدد المساهمات : 2894 نقاط : 7509 السٌّمعَة : 29 العمر : 33 الدولة :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الأربعاء يونيو 02, 2010 4:26 am | |
| لا تشرب الشاي بعد الاكل لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم | |
|
| |
وصال
رقم العضوية : 1 تاريخ التسجيل : 06/11/2007 عدد المساهمات : 2339 نقاط : 7286 السٌّمعَة : 89 الدولة : المزاج :
| موضوع: رد: }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ الخميس مايو 12, 2011 5:56 am | |
| فائدة الثلج للبشرة...
من المعروف أن حمامات البخار تفتح مسام بشرة الوجه وتذيب الدهون التي تحت سطح الجلد مما يساعد على شفاء حب الشباب والبثور ويعالج أيضاً القشور الناتجة من جفاف الوجه..
والثلج أيضاً له دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على شد الجلد المترهل ويحرك الدورةالدمويةويكسب الوجه النضارة والحيوية..
إليكِ الطريقة:
امسكي بقطعة ثلج صغيرة.. مرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة كتلك التي تفعلينها وقت فعل المساج على وجهك.. قد تشعرين بالقشعريرة للمرة الأولى ولكنكِ ستعتادين عليها فيما بعد وتصبح لكِ بمثابة متعة جميلة.. مرري قطعة الثلج أيضاً تحت عينيكِ حتى تعالج الإحمرار في العينين والسواد تحت العين .. بعد أن ترمي قطعة الثلج سيتصاعد الدم فوراً إلى وجهك ووجنتيكِ،، وتكتسبين اللون الوردي وستشعرين بالإنتعاش.. | |
|
| |
| }{ سجل حضورك بنصيحة طبيه }{ | |
|