dark angel
رقم العضوية : 12 تاريخ التسجيل : 25/11/2007 عدد المساهمات : 1072 نقاط : 6048 السٌّمعَة : 1 الدولة :
| موضوع: تناول الفاكهة في نهاية الوجبة الجمعة يناير 04, 2008 11:05 am | |
| تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي
لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }
سورة الواقعة(20-21(
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز
قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية لذلك يجب
مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري
التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!
لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت
جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ,
ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي
الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين,
بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات
من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء,
أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة. | |
|
أمنيات
رقم العضوية : 4 تاريخ التسجيل : 07/11/2007 عدد المساهمات : 548 نقاط : 6362 السٌّمعَة : 12 الدولة :
| موضوع: رد: تناول الفاكهة في نهاية الوجبة الجمعة يناير 04, 2008 7:41 pm | |
| | |
|
وصال
رقم العضوية : 1 تاريخ التسجيل : 06/11/2007 عدد المساهمات : 2339 نقاط : 7276 السٌّمعَة : 89 الدولة : المزاج :
| موضوع: رد: تناول الفاكهة في نهاية الوجبة الجمعة أغسطس 08, 2008 2:26 pm | |
| يعطيك العافية موضوع راائع ومفيد
الف شكر
| |
|